Dhianey.Treinador

Desperte seu verdadeiro potencial com um programa de treinos personalizados, focado na disciplina e nos resultados

Com disciplina, rompemos barreiras, alcançamos a verdadeira evolução, cultivamos saúde e colhemos resultados que transformam vidas.
Logo of Dhianey Treinador with stylized DH initials on a teal background.

Quem sou eu?

Sou Pesquisador e Professor de Educação Física CREF: 007191- G/DF. Mestre e Especialista em treinamento personalizado para reabilitação, geriatria e saúde/UNB em Brasília. Desenvolvi uma metodologia inovadora, com um aplicativo próprio de treinos, para ajudar você a atingir suas metas de condicionamento físico e bem-estar. Meu foco é criar programas personalizados, feitos especialmente para você, dedico-me a apoiar sua jornada em direção a uma vida mais saudável e mais forte. Venha caminhar ao meu lado e dê o primeiro passo rumo a uma vida melhor.

Transforme sua saúde com Dhianey.Treinador em Brasília 

Experimente treinamento personalizado, reabilitação e serviços de saúde com Dhianey.Treinador. Minha experiência de 15 anos como Personal training eleva a reabilitação muscular a outro nível, com periodização estratégica para maximizar sua performance. Promovo saúde integral, fortaleço corpo e mente, e cultivo uma disciplina inabalável. Aqui, seus resultados chegam de maneira rápida e eficiente, transformando metas em conquistas e sonhos em realidade. Venha treinar comigo e descubra seu verdadeiro potencial.

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couple of two happy and fitess seniors doing exercise in the gym together running on the tapis roulant - active lifestyle

Desbloqueie os segredos do treinamento

Programas de reabilitação personalizados

Planos de reabilitação muscular personalizados projetados para atender às suas necessidades e objetivos exclusivos de recuperação.

Sessões de treinamento individuais ou small groups

Sessões individualizadas ou mini grupos de até 6 pessoas, com foco na reabilitação e preparação física global.

Avaliações holísticas de bem-estar

Avaliações físicas e funcionais completas para criar uma abordagem equilibrada para sua saúde e recuperação.

Planos especializados em emagrecimento e condicionamento físico

Estratégias especializadas para melhor auxiliar no emagrecimento, e métodos inovadores de treinos para potencializar os resultados no treinamento de força, contribuindo para o aumento de massa muscular ou condições específicas.

Consultoria online

Aplicativo próprio de treinos personalizados, com vídeos exclusivos, projetado para atender você em qualquer lugar do Brasil. Meu foco é ajudar você a atingir suas metas de condicionamento físico e bem-estar com programas feitos sob medida para suas necessidades.

Meu objetivo!

Dedico-me a lhe oferecer programas de treinamento personalizados, adaptados para atender às necessidades únicas de reabilitação e saúde. Sou Mestre e Especialista em reabilitação e gerontologia, meu principal objetivo é promover o bem-estar físico e auxiliar meus clientes na recuperação e evolução por meio de regimes de exercícios personalizados e eficazes. Quer você esteja se recuperando de uma lesão ou procurando melhorar sua aptidão física geral, estou aqui para apoiá-lo(a) em cada etapa do caminho.

Acredito no poder do cuidado personalizado e tenho orgulho em projetar soluções de treinamento sob medida que atendem a objetivos e circunstâncias individuais. Minha abordagem combina as últimas pesquisas científicas com um profundo entendimento dos requisitos específicos de cada cliente, garantindo resultados ideais. Junte-se a mim (Dhianey.Treinador), onde priorizo sua jornada de saúde, com orientação profissional e comprometimento inabalável.

Planos Online

Online Fitness Class

Basic

R$99,90/mês

Planos a partir de:

Mais informações
Ideal para quem necessita de orientação individual online e suporte personalizado, com um pacote flexível e adaptado às suas necessidades (Acesso ao aplicativo).

Prescrição personalisada dos treinos

Anamnese detalhada

Document checking quality and approve management with Quality Assurance Standardization, certification. Document Management System, online documentation database manage files.
Popular

Standard

R$180/mês

Planos a partir de:

Mais informações
Perfeito para quem busca suporte constante, com sessões regulares e acompanhamento personalizado, incluindo periodização e avaliação física (Acesso ao aplicativo).

Prescrição personalisada dos treinos

Anamnese detalhada

Periodização

Avaliação física

Woman using dieting app on phone

Premium

R$340/mês

Planos a partir de:

Mais informações
A melhor opção para maximizar os resultados, com sessões personalizadas e periodizadas, avaliação física, plano alimentar completo e acompanhamento contínuo por mensagens para esclarecimento de dúvidas, além de recursos exclusivos (Acesso ao aplicativo).

Prescrição personalisada dos treinos

Anamnese detalhada

Periodização

Avaliação física

Plano alimentar

Planos presenciais

Group of young people doing exercises in gym

Plano basic

Treinamento personalizado com periodização detalhada e ajustes semanais. Treinos em grupos de até 4 alunos por horário, realizados em local previamente determinado.

R$300/mês

Planos a partir de:

Mais informações

Treinamento personalizado

Periodização

Até 4 alunos por horário

Asian woman are sit-up with added weight on her more and more trainer are there to help.
Popular

Plano Gold

Treinamento personalizado com periodização detalhada e ajustes semanais, avaliação física padrão. Treinos com até 2 alunos por horário, realizados em local previamente determinado.

R$359/mês

Planos a partir de:

Mais informações

Treinamento personalizado

Periodização

Primeira avaliação grátis

Até 2 alunos por horário

5 star customer satisfaction survey concept

Plano Vip

Exclusividade total durante e fora das sessões de treino, com suporte contínuo por meio de mensagens online para esclarecimento de dúvidas, periodização detalhada e personalização completa dos treinos, além de acesso ao aplicativo para acompanhamento e ajustes constantes.

R$596/mês

Planos a partir de:

Mais informações

Exclusividade total

Treinamento personalizado

Periodização

Avaliação física

Acesso ao aplicativo exclusivo

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